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Posted by 京つう運営事務局  at 

2013年03月31日

豆知識・ひと呼吸おく


3/31


和歌山にて2日間の研修終了。


深い学びと素敵な料理、水に大満足でした。


新年度も張り切っていきます。




「ひと呼吸おく」



人を動かすモノは感情ですね。



感動した、興味ある、何かワクワクする・・・



喜怒哀楽の感情が動き、様々な思いが去来してきます。



いつも楽しいといいのですが、残念ながら自分はまだその領域ではありません。(比率は上げれてきますが)



そして、特に問われるのが怒りの感情の時。



怒りの感情に任せてそのまま動いては、関係も壊れてしまうかもしれません。



その時は、ひと呼吸おいて一瞬でも静めたいところ。



親は叱る時、はぁーっとげんこつに息を吹きかけていたのはひと呼吸おいていたようです。



今分かってきました。生きていれば怒りとも付き合うもの。ひと呼吸おいて一回り大きい自分を目指していきます。





  


Posted by 地球人のり  at 17:54Comments(0)

2013年03月30日

豆知識・因果は巡る


3/30


深い学びと気持ちいい温泉で本当にほっこりした1日。



全国世界来た仲間と充実した時間を過ごしてます。




「因果は巡る」



昨日は元々約束があり、途中でめったに会えない方と会えるという事で、予定を変えて貰ってました。



ところが、その方は忙しいので延期の連絡がきた訳です。



結局誰とも会えずに、家で1人という状況に。



この状況を考えると、先ず自分が約束を延期した。



すると相手から延期の連絡がきたとなり、自分のした事が巡ってきたなあと実感してました。



小林正観さんは、最初の約束を守らないのは不誠実であると言っています。



まだまだエゴに流されますが、この1コマから何か掴もうと思えた日でした。





  


Posted by 地球人のり  at 23:03Comments(0)

2013年03月29日

豆知識・あなたのドライバーは?


3/29


予定変更で家で寛ぐ時間に。


今週は、予定変更が多く、いろんな事に柔軟に対応し、その時を楽しんでいこうと思います。




「あなたのドライバーは?」



人の行動を決めているのは、深いところで信じている事で、意識しないと無意識に流れていきます。



何故あんな事を言ったのか?、あんな行動してしまったのか?・・・



自分でも不思議になることもありますが、逆に言えば、その思いが自分を動かしている訳です。



交流分析で、自分の行動を駆り立てるモノをドライバーと言います。



そこで重要なのは、自分のドライバーは何かで、それは人生を良くしてくれているかですね。



自分のドライバーは、

・全ては学び
・迷惑はかけてはいけない
・交通ルールは守る



などかあります。以前は、完全であれ、というのもありましたが、随分軽減されてラクになってきました。



あなたのドライバーは?(仕事、恋愛、家族など)自分の中のソフトを見つめる時間を取ってみるのも、時に要るなと思ってます。





  


Posted by 地球人のり  at 18:47Comments(0)

2013年03月28日

豆知識・1日4食で


3/28



体調も良くなり、楽しみにしていたセミナーに参加。



やはり、学び動いていくのが楽しいです。




「1日4食で」



かなり前になりますが、聴いたか読んで心に残っているフレーズです。



゛私は1日4食食べている。3食は食べ物で、後1食は活字を食べている。゛



人は食べ物によって体は出来てますが、後もう一つ大事な頭の中は、考え方・思考で出来てます。



その頭の中の栄養は活字であり言葉です。



だから、日々食べ物と共に、頭に心にも上質なものを、取り入れていこうと思う訳です。



生きていく上では、どちらも欠かせません。



楽しく食べ、より楽しく学ぶ。この姿勢忘れずにいきます。





  


Posted by 地球人のり  at 18:33Comments(0)

2013年03月27日

豆知識・体の声を聴く


3/27


予定していた会に参加者のキャンセルが多く、少々時間の使い方が変わってしまった夜となってます。


こうゆう時こそ心の持ち方か問われますね。


全て学び。これも楽しんでいきます。




「体の声を聴く」


思えばここ数年は、とにかく心のケア、潜在意識の事について学んできました。



精神的にボロボロだったので、心の在り方を必死に求めていました。



そのおかげで、日々の充実、楽しさいっぱいで過ごせています。



その一方で、見た目や体の事はあまり顧みなかったと思ってます。



この世の中は全てバランス。そして、体という乗り物が健康でないと動けません。


心と体の両方が健全であってこそ、やりたい事や夢に向かっていけます。



楽しみなセミナーにも行くのが億劫なほど、動きたいと思えなかった昨日。



体が言っている声にも耳を傾け、こちらのケアも大事にしていこうと思えた貴重な時間でした。





  


Posted by 地球人のり  at 19:23Comments(0)

2013年03月26日

豆知識・和のこころ


3/26


体調が良くないので、予定変更して休養に当てています。


たまった本も読めるし、これも良し。体に素直に反応するのも大事です。




「和のこころ」



和のこころには3つあります。


一、素直な心

二、思いやりがある優しい心

三、困難に挑戦する心



素直な心だけだと、脳天気みたいな感じです。


思いやりのある優しい心だけだと、八方美人になるかもしれません。


挑戦する心だけだと、自己中なだけで終わってしまうかもしれません。



素直な心で何でも出来、人の事もちゃんと見つつ、困難な事に挑戦出来る。



この3つのバランスが凄く大事です。



調和・統合し→和のこころになっていきたいですね。





  


Posted by 地球人のり  at 18:29Comments(0)

2013年03月25日

豆知識・人を作るモノ


3/25


今年度最終週。いつも通りに始まりました。


所長との面談で、これからの働き方を確認。


職場の支えともなり、自分の時間を確保し、よりやりたい事に向かっていきます。




「人を作るモノ」



人は何によって作らているのでしょうか?


勿論、食べる物によって体は作られていますが、もっと大事なモノがあり、自分はよりそちらを重視しています。



それは、教育です。つまり、頭にどんな思考・言葉である栄養を入れるかですね。



人は産まれた時は同じでも、その後の教育で全然違ってきます。



人を作るモノは、食べ物でなく、頭への栄養であると思ってます。



しっかり、いい栄養を心に頭に送り続けましょう。





  


Posted by 地球人のり  at 18:18Comments(0)

2013年03月24日

豆知識・も・う・あ・きの法則


3/24



午後からパッと時間が空き、のんびり過ごせた1日。


観たかったDVDや本を読んで過ごす。


これもまた良い時間。少々のペースダウンも要りますね。




「も・う・あ・きの法則」



セミナーや講演、学ぶ時に意識している事を紹介します。



も・目的を持つ


う・うなづき


あ・アウトプットを前提としたインプット


き・挙手



先ず、学ぶ目的を決める、持つ。



納得したりしたらうなづく。行動が伴い脳にも良い刺激がいきます。



誰かに伝える、教えるのを意識しながら頭に入れていく。



そして、手を上げる積極性。行動は学びを深めます。



ちょっと意識していくだけでも変わってきます。



是非何か取り入れてみて下さい。





  


Posted by 地球人のり  at 20:21Comments(0)

2013年03月23日

豆知識・人称と時空を超える


3/23


今日もいっぱい学んで、話した1日。


動けば出会いが変わるをモットーに進んでいってます。




「人称と時空を超える」



潜在意識の特徴の続きです。


現状維持メカニズムと共に、分かっておくといいのは、


・人称判断がつかない
・時空を超える


という事です。



人称判断がつかないので、人に向かって言っても、口癖でも全部受け止めてしまいます。



だから、より発する言葉は大事で、気をつけるようにしています。



時空を超えるは、時間概念が無いので、昔起こった出来事も今のようにも感じるし、未来の事も今のようにも捉える事が出来ます。



ここでも、何を描くかが大事になってきます。



強くワクワクするイメージを描き続けたいところですね。



人生を楽しく生きるコツは、潜在意識を知り、意識との風通しを良くする事にあると認識するようになりました。



自分の中にある潜在意識の特徴を知り、もっと自分自身と仲良く過ごしていく思いです。





  


Posted by 地球人のり  at 23:24Comments(0)

2013年03月22日

豆知識・現状維持メカニズム


3/22


桜より梅が満開のこの時期。


日中は気持ちいい青空。見上げていると晴れ晴れしてきました。


夜は仲間とお茶を。価値観が合う話は最高です。




「現状維持メカニズム」



潜在意識の大きな特徴は今を意識しようとする事であります。



それがいい状態であれ、良くない状態であれ、とにかく今を維持しようとします。



意識では、そんな事は思ってないと思っていても、潜在意識の力は大きいので、結局潜在意識の現状維持メカニズムに従っていきます。



これが分かった時、いろんな謎が解けてきて本当にラクになりました。



頭ではどう思っていても、決めるのは潜在意識の思い。



だから日々何を心に強く思うかが大事になってきます。



脳の可塑性を理解し、日々のちょっとずつの変化で変わっていきましょう。



これが、現状維持を超えていく道だと思っています。





  


Posted by 地球人のり  at 22:02Comments(0)

2013年03月21日

豆知識・素は同じ


3/21


大好きな飯田さんと巡る桜ツアーに参加した1日。


新たな素敵な縁も出来て本当に充実した時間を過ごせました。




「素は同じ」



潜在意識の事を知り、学ぶようになってから、とても楽しくなってきました。



自分なりに、人生の仕組みが分かってきたように思えます。



根本的には、人は皆繋がって、集合的意識のエネルギーによって、向かう先も決まってきます。



イメージとしては、地上でも地下でもいいので、どんどん登っていく、どんどん下がっていく先は、根っ子のようになっているんだと捉えています。



その中で、この地上では各自体に分かれて、人生の課題に取り組んでいます。



こう思えるようになってから、世の中の見方が変わり面白くなってきました。



素は同じで繋がっているという事は、互いに影響仕合ます。意識の持ち方が大事ですね。





  


Posted by 地球人のり  at 22:42Comments(0)

2013年03月20日

豆知識・瞑想のススメ


3/20

朝出かけたイベントが大盛況に終わり、充実した気分で帰ってます。


皆いろんな思いで生き、乗り越えてきてます。


ますます自分らしく生きていけるように歩んでいきたいと思います。





「瞑想のススメ」



習慣は第二の天性と言われるように、良い習慣はどんどん取り入れ、向上していく思いです。



その一つに瞑想があり、今改めて取り入れ習慣にしようとしています。



そこでお勧めなのが、GCN〜Global.Consciousness.Network、世界意識ネットワークで仲間と一緒に瞑想しようと思っている訳です。



このサイトの中では、全世界どこにいても意識を向ける事によって繋がり、その意識の共有を大事にしていこうと言ってます。



1日の中でちょっとでもリラックスし、離れていても瞑想で繋がれるのは、楽しいです。



意識の向けかたがますます重要になってくるこの頃、瞑想も一つの手でありますね。



参考:GCNで検索





  


Posted by 地球人のり  at 20:32Comments(0)

2013年03月19日

豆知識・笑顔共和国


3/19


明日のイベントの準備に取りかかった夜。


意識を同じくする仲間と笑顔で楽しい時間を過ごしてました。


本当に有り難い事です。明日も楽しみます。




「笑顔共和国」



笑顔共和国、聞いた事があるでしょうか?



実際にあるのでは無く、意識で繋がっている国です。



自分は、これを知った時凄くいいなと思えました。



笑顔こそ、世界共通であり、幸せの扉を開く鍵です。



今の国境は、便宜上あるだけのもの。より大事になってくるのは、同じ意識、繋がりたい人と繋がっていく事だと思ってます。



いつでもニコニコ笑顔で。これと共感出来る方と意識共にしていく思いです。



※参考:笑顔共和国で検索





  


Posted by 地球人のり  at 21:35Comments(0)

2013年03月18日

豆知識・自分が→自分も


3/18


京都水族館の館長話を聴く時間をすごす。


何事も成し遂げた方の体験に触れるのは、大きな学びとなります。




「自分が→自分も」



何か知識を得たり、贈り物など頂いた時、自分だけにとどめるか、周囲の方に流せるかで、その先は随分と変わってくるんだろうと思ってます。



世の中全体的に価値観も転換してきていて、どうも我が我がでは、生きにくいようになってきてます。



今からは、シェアや調和がキーワードになり、その方が楽しいです。



勿論全ては選択なので、どう生きるかを決めて歩んでいく訳ですが、自分は調和を意識していきます。



その一つが、自分が→自分も、へのシフトであります。



自分だけが良いのでなく、自分も良く、周りも良いという風にシフトしていく思いです。





  


Posted by 地球人のり  at 23:37Comments(0)

2013年03月17日

豆知識・温故知新


3/17


講座と懇親会でとても楽しい1日。


誰と出会い情報を得るか。


この大切さを実感する日でした。





「温故知新」


金曜の戦争体験を聴く機会では、本当に生の声に触れ、新たな刺激となりました。



あの激動の時代をくぐり抜け、今の日本を作ってきたのだと肌で感じました。



戦地に行く、日本に残るにしても、全ての人に影響があります。



おばあちゃんが、゛平和が一番゛と言ってくれてましたが、言葉の重みが違います。



後、゛これからの日本を頼む゛と言われた事も響きました。



本などでそうゆうメッセージを託された事は読んだのはありますが、直接聴いたのは初めてで、本当に何が出来るか考えます。



温故知新〜今を知るには昔を知る事。戦地に限らず日本がどうであったかを知り、今から未来に繋げていこうと思える時間でした。





  


Posted by 地球人のり  at 23:01Comments(0)

2013年03月16日

豆知識・心が震えると


3/16


だいたい月1の割合で土曜出勤の日。


天気も良く、思い切り出かけたくなるが、これも大事な時間。


やりたい事とやらないといけない事を上手く調整していきたい。




「心が震えると」




ほぼ100%の方に自分の仕事を言うと、大変ですね、と返ってきて、あながち間違いでも無いですが、それぞれに大変さはあるだろうと思ってます。


障害に限らず、全体的に生きにくい中で、ただ諦めるのか、その中から活路を見いだしていくかは、大きな分かれ目でありますね。


大事な事は、上手くいっている人を知る事、そこから学ぶ事であります。どんな世界にも素晴らしい人はいます。


特に印象に残ったのは、どんなに障害が重くとも、環境・コミュニケーション・生活の楽しみが整えば、改善していくという点です。


この3つは、誰にでも当てはまる事です。自分の仕事で素晴らしい方々は、大事な3点を整え、更に話しで心が震えてきます。


この心が震える時、人は何か感じ変化していくのでしょう。


これは生きていく上で貴重な経験であり、誰もが心震え充実した人生になっていったらと思います。


自分は、関わった人が心震えるような場面を提供出来るよう目指します。


これまでの学びやこの研修でも大いに心震え、今の生き方になれた恩もありますので。






  


Posted by 地球人のり  at 18:43Comments(0)

2013年03月15日

豆知識・プロ意識とは


3/15


芦屋JCの例会に、友人の縁で参加してきました。


貴重な戦争体験を生で聴かせて貰い、また感じるところ多く、いつもと違ういい時間となりました。





「プロ意識とは」



障害福祉の分野では、障害者虐待防止法が施行され、変化が生まれています。


虐待はあってはならない事で、法律にならないといけないなんて、逆に悲しい事と思っていたが、時代背景も変わり、流れでもあるなと思えます。


人口の変化・家族の変化・高齢者の変化によって、家族で支えるだけでなく、社会で支えるようになってきています。


障害という難しい人を支援していく中で、余裕がなくなると、誰もが虐待になってしまう可能性があるという事。


その為、直接間接に関わる自分自身の心の状態は一番大切になってきます。


人と対峙する現場では、相手の生活の質の向上に寄与していくのが求められ、そこに自分の気持ちで左右していては駄目で、相手には関係ない事。


改めてプロ意識を持って働く事とは何か?を見つめ直す時間となった研修でした。


まだ得た事いろいろあるので、明日に続けます。





  


Posted by 地球人のり  at 21:49Comments(0)

2013年03月14日

豆知識・四つの恩


3/14


仕事の研修後、久しぶりに献血に行って来ました。


もう何回かしてますが、少しでもお役に立てるように。


健康状態も分かるので、定期的に行こうと思います。




「四つの恩」



この時期は、卒業式シーズンですね。


学生の身分では無いですが、常に学び現役の時より、学生の気分かもしれません。


働いていると、3月は区切りではありますが、連続して続いていきます。


せっかくのこの時期。お世話になった方への感謝の気持ちをいつも以上に持ちたいものです。


・生んでくれた恩

・育ててくれた恩

・教育してくれた恩

・仕事を教えてくれた恩


この四つの恩に報いて生きていきたいと思います。


どれも本当に大切ですが、特に仕事を教えてくれた恩は忘れる事は出来ません。


つらかった故に鍛えられ、今は経営者の横で心構えを教えて貰っていると実感してます。


忘れていけないのは、お世話になったと感じる心。直接感謝を述べられないなら、気持ちはその方々に向けたいところです。





  


Posted by 地球人のり  at 19:12Comments(0)

2013年03月13日

豆知識・人生の最後に


3/13


時間の意味を考える。待つのも待たされるのも嫌である。



TimeisLifeという価値観もあるが、随分寛容にもなってきたとも思える。


いろんな人がいる中で、気長に渡っていきたい。





「人生の最後に」



今週は、命や生きる事について、いつもより考えます。


普段から見つめるようには心がけてますが、より意識してみるのもいいです。


人生を終える時、どのようにありたいのか?しっかり死から生をみる事は、欠かせないと思ってます。


支えにしている好きな言葉があります。

゛怒っていても、笑っていても、どうせいつか死ぬ。ならばいつも笑って最後を迎えたい。゛


日常の中では、時に厳しい時もありますが、少なくとも心構えだけは、笑っていようとありたいです。


自分は数年前の蟻地獄にいるような感覚で生きていたのもあり、楽しく好きに生きる!という思いは強いのです。


あなたの人生の最後は?ちょっとイメージしてみると、何か掴めるかもしれないですね。



お勧め映画

「最高の人生の見つけ方」


生き方を見直す機会になりますよ。





  


Posted by 地球人のり  at 18:03Comments(0)

2013年03月12日

豆知識・刺激と反応


3/12


気持ち良い晴れの日。


こんな日は空を見上げ、自然と深呼吸になります。


これも、いい刺激を受けた結果であります。




「刺激と反応」



今産業構造は変わり、昔の第一次産業から主流は、第三次産業、つまりサービス産業になってきてます。


ここでより求められのは、他者と良好な関係を築いていける力で、それはコミュニケーション能力に係ってきます。


そもそも人間は、刺激が加わるとそれに反応する訳です。


どうゆう刺激で、何の反応があるかは、だいたい分かるので、先もって喜ばれる事をすればいいんですね。


人は、

・自分を特別に見てくれる人

・共通点を持って共感してくれる人

・人づてにいい事を褒めてくれる人


などに、好感を持ちます。


コミュニケーションにおいて、相手の反応を考え、好まれる刺激を与えていくと、確実に変わっていくでしょうね。


いい関係を築いていけるよう楽しんでいきます。






  


Posted by 地球人のり  at 18:37Comments(0)